1、預處理：將被測樣品放置在正常的試驗大氣條件下，直至達到溫度穩定。

　　2、初始檢測：將被測樣品與標準要求對照，符合要求后直接放入高低溫沖擊試驗箱內即可。

　　3、試驗：

　　1)試驗樣品應按標準要求放置在試驗箱內,并將試驗箱(室)內溫度升到指定點，保持一定的時間至試驗樣品達到溫度穩定，以時間長都為準。

　　2)高溫階段結束后，在5min內將試驗樣品轉換到已調節到-55℃的低溫試驗箱(室)內，保持1h或者直至試驗樣品達到溫度穩定，以時間長都為準。

　　3)低溫階段結束后，在5min內將試驗樣品轉換到已調節到70℃的高溫試驗箱(室)內，保持1h或者直至試驗樣品達到溫度穩定，以時間長都為準。

　　4)重復上述實驗方法,以完成三個循環周期。根據樣件大小與空間大小，時間可能會略有誤差。

　　4、恢復：試驗樣品從試驗箱內取出后，應在正常的試驗大氣條件下進行恢復，直至試驗樣品達到溫度穩定。

　　5、檢測：對照標準中的受損程度及其它方法進行檢測結果評定。